新乐堂

答疑 NEW LIFE（今，新乐堂）旨在教什么？

赵扬答疑 NEW LIFE（今，新乐堂）旨在教什么？...

2017-01-07查看详情

道德经心释

赵扬讲堂

2022-04-08查看详情

赵扬教学小记：以身见心、以身入道

大不同——>大同，这是一个从身到心，从局部到整体，从自我到完整通达的过...

2019-07-18查看详情

深度文 | 【三角伸展】“脊柱拉长”的真意！

不管是做各种各样的瑜伽动作也好，还是生活当中的日常行为也好，只要身体往一边侧...

2019-05-28查看详情

师说 | 不要认为身体层面的事情是简单无脑的

不要认为身体层面的事情是简单无脑的，不要把身体工作者的水平只停留在塑形美体、...

2019-03-16查看详情

赵扬答疑：读《奥修谈身心平衡》这本书的意义

每个人都是需要缝缝补补的。...

2019-01-30查看详情

赵扬答疑：为什么人们就敢轻易的照猫画虎去教别人？

成为一名合格的教师，真的是一件既困难、但又正面意义深远的事情。...

2018-12-22查看详情

“写作业”背后，赵扬老师的良苦用心！

一个老师不是只会做动作就能成为老师的，那样可能连教练都当不了。如果没有写教案...

2018-12-05查看详情

学习方法：重复法、比较法、交换法

动作的重复性可以帮助我们从动作的表象逐步渗透到其背后的意义、及身体内部的整合...

2018-11-21查看详情

用心轮、用风理解“开肩”：不执著、不结块、送出去！

我们都被开过肩，但是我们的心并不开。开肩不是肉体层面把它掰到后头，不是把关节...

2018-10-27查看详情

学瑜伽越学越穷？

我们拜师求学，朝闻道夕死可矣，求的都是迷途点津，转化身心，而不是为了当一个杂...

2018-09-19查看详情

核心？你理解的完整么？

我认为核心是有生命的，核心就像一个生命的种子！核心就是生命的流动和演化状态...

2018-07-27查看详情

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