新乐堂

答疑 NEW LIFE（今，新乐堂）旨在教什么？

赵扬答疑 NEW LIFE（今，新乐堂）旨在教什么？...

2017-01-07查看详情

赵扬 | 练习中身体顾此失彼，管得了这儿就丢了那儿，知道却做不到，怎么办？为什么？

方向方法要对、重复累积要够。...

2019-07-08查看详情

师说 | 不要认为身体层面的事情是简单无脑的

不要认为身体层面的事情是简单无脑的，不要把身体工作者的水平只停留在塑形美体、...

2019-03-16查看详情

赵扬答疑：读《奥修谈身心平衡》这本书的意义

每个人都是需要缝缝补补的。...

2019-01-30查看详情

“写作业”背后，赵扬老师的良苦用心！

一个老师不是只会做动作就能成为老师的，那样可能连教练都当不了。如果没有写教案...

2018-12-05查看详情

为什么要常常写总结？

在这个提取信息、书写总结的过程中，你不单单是训练了身体，而是能进一步理解 “...

2018-11-28查看详情

赵扬讲堂：理疗的秘诀——整体疏通，边界扩张<内含5点2线讲解>（四）

身体内在的气、血的层面害怕紧、停住，害怕形态和结构上被压住，如果我们要想再去...

2018-10-06查看详情

赵扬讲堂：理疗的秘诀——整体疏通，边界扩张（三）

《内经》意象思维有两种方式：一是取象比类，《素问 • 示从容论》“援物比...

2018-10-03查看详情

赵扬讲堂：理疗的秘诀——整体疏通，边界扩张（二）

人之所有者，血与气尔。

2018-09-29查看详情

理疗的秘诀——整体疏通，边界扩张（一）

健康在实的层面上，要包含一个躯体的健康；在虚的层面上，要包含了一个心理的健康...

2018-09-26查看详情

关于当下翘臀训练的答疑

关于翘臀训练，很多老师都说它好，很多人都跟风学，很多人也总问我，在此我一并详...

2018-09-22查看详情

学瑜伽越学越穷？

我们拜师求学，朝闻道夕死可矣，求的都是迷途点津，转化身心，而不是为了当一个杂...

2018-09-19查看详情

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