新乐堂

浅谈五点两线桩功——嘉浜

五点两线拐脚直腿直臂桩，目前新乐堂一脉的静功练法的重中之重。...

2019-12-09查看详情

赵扬教学小记：以身见心、以身入道

大不同——>大同，这是一个从身到心，从局部到整体，从自我到完整通达的过...

2019-07-18查看详情

通身术一招鲜【勾绷脚】，随时随地改善气血养生保健

我要求大家都开动脑筋，不要再事不关己高高挂起的把问题一扔，等着别人给答案，那...

2019-05-11查看详情

赵扬讲堂：理疗的秘诀——整体疏通，边界扩张（二）

人之所有者，血与气尔。

2018-09-29查看详情

13.说形——赵扬大实话

修身当合乎于自然法则，中和之气化形为人，人就应该时时处处能够体现出该有的内在...

2018-08-18查看详情

8.中国的呼吸吐纳之法——赵扬大实话

在瑜伽中常常听到强调呼吸的重要性，呼吸确实重要，在我们中国传统的道家吐纳修炼...

2018-08-01查看详情

老少皆宜的养生保健小法门——无极桩

“内观其心，心无其心。外观其形，形无其形。远观其物，物无其物。三者既悟，唯见...

2017-12-17查看详情

赵扬：“洗髓功”练习后的体感与思考

一、【导读：体感：太空舱、气球】二、【导读：精、气、炼精化气、以心御气】 ...

2017-08-10查看详情

赵扬：“洗髓功”练习

一、【导读：“洗髓功”实练】...

2017-08-09查看详情

赵扬：“洗髓功”初探

一、【导读：洗髓功的概念】二、【导读：掌心朝向：朝上、朝下的不同】...

2017-08-07查看详情

赵扬课堂节选——洗髓功

2017-07-28查看详情

赵扬答疑（十六）——坐骨神经痛+开髋+哮喘+腰椎间盘+腰肌劳损

赵扬答疑（十六）——坐骨神经痛+开髋+哮喘+腰椎间盘+腰肌劳损...

2017-06-12查看详情

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