新乐堂

如何达到瑜伽修习的身心整体层面

乐器，由每一个独立的发声体发出单独的音符，弹奏者对乐器有一个全面娴熟的掌控时...

2018-07-26查看详情

新乐堂第二届（2018）全民健康发展策略及方向研讨会圆满结束，看看参会者都怎么说？

本次研讨会参会人员有瑜伽馆主、教师、运动员、武术教练等30余人。会议紧紧围绕...

2018-07-24查看详情

螺旋——生命体想要持续发展的必备条件

新乐堂公众号内，关于螺旋的文章已经发布了很多篇了，如果此时让你回答：螺旋到底...

2018-06-09查看详情

“一条小毛巾”中的螺旋智慧

拧毛巾”是咱在讲授螺旋理论时用的最为频繁的例子了，大家通常都知道，螺旋就像拧...

2018-05-23查看详情

“顺流”的螺旋

螺旋无处不在、随处可见，但何为“顺流螺旋”？一起来看看。...

2018-05-19查看详情

“天时”是如何影响你的练习的？

关于阴阳，还是我们前两年频繁讲述的课题了，大家对于阴阳已经有了一个初步的认知...

2018-05-02查看详情

动作做不到不可怕，可怕的是走极端，硬做或者不做！

关于身体的训练，无论舞蹈、武术、健身、瑜伽等等，最忌讳的便是“盲修瞎练”。...

2018-04-28查看详情

让螺旋来的更猛烈些吧！

外在螺旋是内在螺旋的一种强烈表达。...

2018-04-21查看详情

扁平足真的是天生的吗？

前弯、侧弯、后弯、螺旋、直线，这五种运动轨迹贯穿在我们的动作练习中，本文将讲...

2018-04-11查看详情

“人人皆适用”才是真的好！

随着NEW LIFE课程让越来越多的人受益，被越来越多的人知道，最近有很多朋...

2018-04-08查看详情

潜伏在“侧弯练习”下的情绪

侧弯能够强烈拉伸、撕扯到髋外侧，这使得堆积在髋外侧的情绪垃圾被释放，因而在最...

2018-03-25查看详情

高能预警！你必须知道的“前弯受伤前兆”

前弯练习中，受伤的高发区域通常集中在膝盖、髋、腰，而这些受伤区域在受伤前通常...

2018-03-21查看详情

知识列表