正文

（内容整理自 2016.6.3 新乐堂北京总部 站立根基）

我们知道胸口和肩属于心轮，我们总说这个元素，啥元素？是风元素，风是什么感觉？呼呼呼，吹到哪都不会执着的。

所以，你的手臂当然要像风一样不结块，它需要均衡的吹过手臂。

风大不大？风是大的，因为你无法去控制住风的边界，它没有无边界，所以它是大的。风大就是心大，心大就是心通。

大家有没有听过他心通？我的心懂你的心，我能读你，我就是你，这是他心通，我们所以要修他心通。

不是说要去窃取别人什么，而是说我能够完全与你共情，我能够懂得你所有的心境，我可以把自己的心带入你的心。

当我去伸出手的时候我完全融入你，你也融入我，这是一个毫无保留的状态，这是一个我打开我的边界的状态。

所以，心轮的能量是分享，是互通有无，是交换，是平等心。

我的就是你的，你的就是我的，我会特别乐意把一切去分享，像蒲公英的种子一样，无私的敞开。心轮，是非常美好的脉轮。

肩膀在这样一种能量引导下伸向远方，就保持这种对伸，不应该有任何的执着，你的肩要跟着这个趋势，在滚滚的河流之中去跟随，一直往远处延伸，跟着革命的红潮伸向远方。

你要用各种能量理解你的肩、你的手臂。

我的斜方肌好硬、有结块，我的颈椎不好，我上背痛，利用这样的训练能不能松开？

这就是你训练你手臂的秘诀，这就是你开肩的秘诀。

我们都被开过肩，但是我们的心并不开。开肩不是肉体层面把它掰到后头，不是把关节打开，而是为了开心。