腓骨头由外向内旋是无限外旋吗？人体的自我调控依靠的是主观意识吗？

赵扬答疑——瑜伽大会济南站

腓骨头由外向内旋是无限外旋吗？人体的自我调控依靠的是主观意识吗？

赵扬答疑——瑜伽大会济南站

赵扬：

腓骨头在外侧，它由外向内旋，是为了在腿二分之一处加以固定，避免中段失控，它是为了达到整腿外旋。

这个外旋并非无限外旋，人在运动中有自我调控的，轮轴般传导的智慧，并不是我们主观意识理解的，我旋多少度才是最合适的。人的骨骼位置各有不同，度数不能适用于所有人，我们说的是一种普遍规律，一种自我调适的传导。

人体进化至今，自然直立中，天然就是顺应着自然力演化，层层推进内部相互衔接的，我们的思想观念是顺劲儿，如同道家讲究换拙力为自然力之巧劲儿，透劲儿。

大家在打太极拳的时候，师父无法告诉你需要精准旋多少度，转多少度，才是到位。合乎自己内部顺畅感受的，就是自己最合适的劲儿，这就是规律的意义，它有原则，但又有个体的差异性和自调性。

所以内观禅修也好，道家修习也好，注重内观和觉察，这种觉察就是我们需要发现最适合自己的顺畅通透，发现自己和外在的联结之法。老子说道生一，一生二，二生三，三生外物，所以万物均合于道，但万物之象的表现形式是千变万化各不相同的，所以它们的内在规律是一个高度形而上的意识形态。