赵扬答疑：为什么要常常写总结？

（内容整理自 新乐堂教育北京总部  平日制筑基班 2018.3.13 螺旋直线周）

赵扬老师：

大家在写第一周课堂总结的时候，整体感受如何呢？

学员：

感觉思路比较清晰。

赵扬：

对于每节课练习的所有动作及动作之间的次第顺序，大家都能回忆起来吗？

学员：

能。

赵扬：

咱们上课的一个特点，是针对每一个动作咱们都会强调这个动作的要点。

比如，有的动作在讲解时可能会特别突出其中某个重点，或者老师引导时在这个重点上用了强调语气，又或者说专门挑选某位同学演示动作，以便重点讲解一个问题或者现象。

以上这些大家有没有随堂记笔记，并体现在自己的总结中？

学员：

有。

赵扬：

都有了，好。

大家想一想，如果每周不仅仅是练几个动作，而是能进一步把自己上过的每一节课的全部内容都在脑海中再梳理一遍写成总结，这样我们在这一节课获得的信息比以前只练习不总结要多很多。

在这个提取信息、书写总结的过程中，你不单单是训练了身体，而是能进一步理解 “为什么身体要这样练”。

赵扬：

那我们思考一下为什么一定要用这样的一种学习模式呢？

以前没有让大家写总结的时候，大家也不会感觉上课压力变大了，事变多了。现在就觉得怎么这么多事，要写一堆又一堆的东西。

但是写完总结之后，如果再让你去表述，是不是就有信手拈来的感觉了？因为写总结的时候，有的东西需要自己再回想，当你这样逐渐回想的时候，你已经在脑海当中酝酿过了。

可之前没有经过这个提取过程的时候，你只是单纯地听进耳朵里，就好像这个屋子里搁了一大堆东西，但是你从来没有整理过，所以你根本不知道自己有什么。因此总结的过程和咱们收拾屋子是一个道理。

在所有的学习中，如果想正式、正规、系统地学习一项技能，都离不开这个方法。因此从现在开始，我们每周写课程总结。