倘若我们能够认清练习瑜伽的初衷，能够想明白瑜伽的本质性意义，和现代化过程中对大众的普适性，这样才能够真正的让瑜伽繁荣起来，走入千家万户，令寻常百姓家都因瑜伽而受益。

让瑜伽像我们中国的刮痧、拔罐、艾灸、泡脚等寻常养生手段一样，真正破除神秘遥远的面纱，亲近并助益于大家。这是我对NEW LIFE之所以修习的动作简单的解释。

在简单动作的背后呢？是我们的全息认识论，是心法。其实何为心法？就是这个东西背后的道理，怎么它就应该这样发生，发生的因？发生后的趋向结果是什么？

我们的课程总是边理论边实践，这两者结合的很紧密，相互依存，不会分离，为什么？因为所有事情都有一个因，并趋向一个果。中国人很讲究也相信因果，尤其在一些大事上。但是，生活小事、一言一行，无一不是因果相依的。

我们这种教学方式，就是想让大家知其然，知其所以然，行其事，且明其理。

如果时时处处、事事物物我们都有了这样一种习惯、概念，你说这个人的身体、心识会不会有所改变？你说这个改变是好是坏？它是不是把我们导入了一条越发清晰、智慧、有机完整的身心康健之路呢？

所以，在教学中，问题不在于我再怎么设计课程，设计噱头，让内容更吸引大家，问题在于大家，如何观照自己内心欲望的方向，如何不追逐它，如何修习当下，如何趋向身心的智慧。

每次我在课程设计时都有很强的节奏性和目的性，大家如果能够仔细琢磨，应该可以感觉到每次课程的推进和深意。

如果我们跟随欲望（听时候想练，练时候想听，练简单的时候想着难的，练着难的又觉得苦想简单的……）就跟随了那个容易偏离的方向。

心的修习总是非常困难的，用心来指导身的修习就更为困难。当身心出现问题的时候，我们往往被问题击倒，沉陷于痛苦之中，并“有病乱投医”。

殊不知，真正破解的法门不是“立竿见影”的，所有病症苦痛的形成都是一个累积的过程，是多少年的惯性形成的问题，到了一定程度就“病来如山倒“，而想要真正解除它呢？则“病去如抽丝”。

这是一个简单的道理，人人都知道，难就难在，在自己身上并不好做到。