本次带来赵扬老师的采访

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创立newlife的初心是什么？愿景又是什么？

      说到创立NEW LIFE新乐堂教育的初心和愿景，其实说起来很简单，我只是单纯的想要实事求是的做真正符合于教育本质的事情。

那么紧跟着问题就来了，我不得不思考：

1.什么是教育？

2.教育的范畴和格局到底有多大？

3.瑜伽属不属于教育？

4.现在的瑜伽教育是否如实如是的合乎于教育之本？

5.为了做符合于教育之本的事情我应该怎样做？

我想逐一的剖解和探究一下以上5个问题，大家可能就会对NEW LIFE新乐堂教育会有一个大概的了解了。

1.什么是教育？

我出身在教育之家，父母都在大学从事教育工作，从小，教育这件事，和教育工作者对我来说都是有着神圣而特殊的意味的。

在我认知中，教育的广义认识是立己、立人、利己、利人，应该是人本主义的，高度全局化的。

教育不应仅停留在单独的教授某一种技能、某一类知识、让你应对某些考试、拿到某些证书。

教育不是碎片式、局部化的增强一个人，而应该是让人尽可能完整全息的去看世界、懂世界、能够全面综合的应对世事，能够智慧的回归生活，创造更好的生活，也去力所能及的照亮他人。

教育工作者基于对教育的认识，应该做遵从于认识的行为，以符合教育本质、达到教育目的。

2.教育的范畴和格局到底有多大？

 这个问题是对问题1的延伸性思考。

 既然有了这样一个大的、统合型的概念化树立，我们就应该继续探索，这个大格局如何实际布局，它所涉及的各层面如何逻辑的统筹、发展。

既然教育要以人为本，要树人立人为先，那么我又可以梳理出以下应当涉及范畴的布局：

人涵盖三个层面：

A.身体（属外部表象）

B.心理活动（属内部表象）

C.认知构架（属内部根源驱动力）

咱们来看看这三个层面是怎么环环相扣、逻辑次递，以达立人的。

大家都知道人的生活离不开一个好的身体，身体如果有病痛，人的心情必然会受到影响，所以如何维护好的身体状况，就成为了必不可少的议题。

身体每天都在进行各种或大或小的运动，而身体是由大脑中枢神经发出指令，通过神经系统网络指挥肌肉系统运动，牵拉骨骼带来内部空间，以保障内部血液、循环、呼吸、消化、吸收、内分泌等多系统的正常运转。所以可以说身体是一个大型的精密运转的社会。

由此看来，是心神认知，作为君主，指导着一切。

那么我们就要知道，肌肉想要保障全身骨骼时时保持开阔的不压抑空间，就需要联网运动，需要协同作战，保持松、通、顺。这样身体社会内部的各零部件和层级就可以正常运转。

而一切正常有序、不压迫、不紧张，就会造成一个比较和谐的整体状态，就如同君王治国，要均衡中庸，而不能偏袒局限，这样，各层级民众就会比较安乐，没有太大意见，不会造成暴乱和抗争。

由此我们得知人的和谐安乐，需要有对身体的全局化认知，需要关联性的理解这种治理方法和整个外部规律比如社会、管理的共通性，需要在这种大局调控能力下才能让身体有序健康，身体零部件不出问题，体内空间稳定开阔不压抑，心情和心理状态才会越发平稳安乐。

所以，从中国的道家认知上来说，一直讲心为令、气为旗，我们要听从心神号令，气血得以通畅，才能气脉通畅，身康体健。

所以我所做的教育之事应该从这三个层面入手，并思考如何切入。

3.瑜伽属不属于教育？

这个问题就是我要做教育之事所选择的入手点，所以我必须思考瑜伽这项工作的本质和我所选择的教育方向是否契合，通过探索和思辨，我发现以瑜伽入手真是一个相当契合的切入点，何来此言呢？我们来看看瑜伽认识论。

瑜伽应该是一门以身入手，在层层深入的身体淬炼中逐步渗透影响心理活动、树立逻辑思维、建立全息认识，以达身心统合、个人与外部、天地自然统合的教育手段。

它完全契合于教育树人的范畴和目的，所以这简直就是一个极棒的门户，让我们逐步通往自我教育，整体教育的路径。单从认知层面来分析，瑜伽本来的面目和教育并无二样。

那么我就继续去思考：

4.现在的瑜伽教育是否如实如是的合乎于教育之本？

目前传承下来的瑜伽之法，和市场上流传、流行的门派、方法，基本上来源于印度和西方，人们在学习瑜伽的过程中，容易专注于某一种方式方法、流派理念，或者信奉某一些上师，以求达到身心康健的目的。

先来分析一下目前修习瑜伽的人群现状：

A.爱好者、习练者：

国内以青年至中年女性居多，目的多以让自己更加柔软、漂亮、提升气质、改善心态为主。男性群体偏少，原因有以下几点：认为练习场所女性过多，动作过难、柔软性要求偏高，力量偏少，认为与自己的男性特质和需求契合度不高，所以男性群体以健身、竞技类运动、太极居多。

B.瑜伽老师

大多数在广泛学习市场中现在流传的诸多瑜伽门派、修习方法、技术要点，延伸至医学解剖、人体运动科学的学习、或灵性成长方面的知识。

等于分别的在学习身体运动、心灵方面知识，需要自己强大的逻辑梳理去把所有知识联网统筹，灵活运用，而这又是一个比较难的事情，目前的教育模式中并没有某一种系统很注重去引导人们更多的建立关联性思维，整合与筛选所学知识，去超越范畴扩大格局。

这样导致瑜伽老师目前普遍都永远感觉有学不完的新派系、新要点、新工具、新方法，造成了瑜伽教学越发点状布局，越来越只学瑜伽本体的知识，往里面越钻越细，在每一个动作中钻进去、用越来越多的解剖知识、工具、要点、用法来精细化、精深化。

瑜伽动作做起来也越发复杂、麻烦、使用外部工具越来越多，难度越来越大。

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通过现象我们必须思考：瑜伽老师是知识的供应方，从专业的供应方本人来说，学习这些尚且不容易、感觉困难、困惑、不易统合，那么获得方的学员学习起来又是何种状态呢？

瑜伽教学基于刚才我们的思辨，应该统合性服务于大众，并同时涵盖身体、心理活动、认知格局三个层面，才能真正令人身心健康状态得以改善。

基于大众需求，应该能够让不论男女学员，都获得想要的健康、身心状态、格局认知良性改善。

那么我们再分析一下这样的方法路径，到底是更加容易到达目的，还是更加迂回、遥远、漫长、困难了呢？大家可以自己去思考、去体会。

有了这些对于现象的分析、思辨，就有了我的第5个问题：

5.为了做符合于教育之本的事情我应该怎样做？

从认识论出发，经过重重辩证思考，我认为我还是应该从教育的3大层面来入手，不拘泥、执着于市场现有方法、路径，探索出更加实事求是履行教育之本的道途来。

尤其应该注重知识的统筹、逻辑思辨的建立、格局的扩大、认知的整合。

所以，NEW LIFE新乐堂教育的瑜伽教育之法，从根本出发点来说就是这样一个思路。

有了认识和目的，我就去思考方法，所以就有了现在的一个整体树状图（如下）：

通过这个逻辑导图，可以完全体现出NEW LIFE新乐堂教育的创立初心、愿景，以及方法、路径。

通过对以上5个问题的思辨，自然也可以得出目前我对NEW LIFE新乐堂教育所坚持方法的信心和动力。

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自认为是个怎样的老师，学生对您的评价又是什么？您会和学生成为很好的朋友吗，从学生身上您学会了什么？

我自认为嘛，自己是一个恪守教育本分，愿倾尽一生之力坚守教育之道的人，我所有的经历，都整合用来自我成长，并毫无保留的分享给有缘的学生们，希望对他们也能够有所帮助。

在自我教育和教育工作的道路上，我自认为是很虔诚、认真，并且非常满足于这种状态，非常快乐的。

学生评价很多，我随意摘一小段吧，还望大家不要见笑：世间难得奇女子，心怀大善与大愿；为人处世知行合一，嬉笑怒骂总是真情；在教学中总是倾尽全力，毫不私藏，是一柄永不熄灭的红烛，予我们性命双修。

和学生之间，我们都是非常好的朋友，甚至都有亲如一家的感觉。课上课下，或共赴炼体修真之道，或共话小情小调之乐，或共感酸甜苦辣之味，多大的缘分我们修炼至此，我倍感珍惜啊！我从学生们身上学会了太多太多，古人云，三人行，必有我师焉。我的学生们都是那夜空中闪闪的小星辰，因为他们，我的天空才闪耀。

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现代人的亚健康状态非常常见，您认为怎样通过瑜伽的方式去平衡工作和生活从而避免亚健康状态？

其实说到亚健康，到底怎么去具体的理解亚健康呢？

根据刚才我所阐述的教育3大层面，可以看到身体健康还是需要心神格局大、认知广阔、关联性思维强、时时处处保持身心一体的觉察，所以我认为想要避免亚健康，不是通过练点什么，吃点什么就能达到的，而是一种非常全面的认知建立才能达到的。

所以在我创立NEW LIFE新乐堂教育的方法论中，有了5点2线这一时时能够保障身心健康的法则，我觉得如果我们能够不断的学习建立关联认知，保持5点2线方法论，就可以最大程度上的去避免亚健康状态。

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自我练习和跟随老师练习这两种练习方式您觉得利弊在何处？对广大瑜伽练习者有什么建议？

在我们拥有大格局认知、时时构建身体空间不压迫能力之前，自我练习容易流于动作层面、呼吸层面、冥想层面这些分别的层面，其内在的关联性、演化逻辑性不容易被建立。

这个时候，自我练习并不安全，非常容易在一些动作中造成身体伤害，心理困惑。

而跟随老师，我的建议是跟随能够给你开格局、正认知、建逻辑、拓范畴的老师。

这样才能够真正的建立自己的智慧，时时处处护持自己的健康。

毕竟老师不能永远跟在学生身边，不可能24小时跟着你，所以老师的责任不是教一些动作，而是教授认知能力。

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瑜伽于您自己最大的意义何在？练瑜伽后您最大的改变在何处？现在您崇尚怎样的生活方式？

瑜伽是我进行自我教育和教育工作的门户，这是我毕生的一种追求，也是我人生中最重要的一件事情。

练习瑜伽之后我的改变在于，我越发意识到这是一种对自我的责任，对社会的责任，我不敢懈怠，越发勇于去自我成长、自我蜕变，也力所能及的激励和传递给别人这样一种理念。

在我的北京新乐堂教育工作室成立后，我的生活就是专心做好教师的本分，开心和幸福的与学子们日日共处，时时成长。

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为大家推荐一本您喜欢书或者电影，谈谈您的感悟。

我自幼酷爱阅读和电影、音乐，对我来说，多范畴的学术类书籍、中国传统文化典籍，多类型的电影、音乐，都是我学习和体悟的一种途径。

如果说推荐书籍或电影，可能要说的就实在太多了，我在这里先推荐一本有趣且易读的吧，是商务印书馆出版的《柏拉图对话集》。

为什么推荐这本呢？

大家知道苏格拉底是哲学之先驱，也是里程碑式的人物，从苏格拉底开始，哲学开始真正的和人们的生活时时处处的联系在一起、体现在各种大事小情上。

我很建议大家看看苏格拉底是怎么样以一种启迪式、对话式的方法，去层层开启人们的思考之门，引导大家去更加求真正知的。

我在做NEW LIFE新乐堂教育的时候，也时时以苏格拉底、孔子这样的圣者为榜样，去开启大家，成就大家，丰盈大家，让人们更多的去拥有自己的智慧，而不是所谓的填鸭式给予。