时空穿梭一直在变，

岁月蹉跎身心在变，

哪有绝对不变的完美和止境呢？

就像每一天，

你都要洗漱清洁自己，

都要吃喝拉撒睡，

都要不断重复这同样的事情。

看似没有意义，

可它的意义正是在于：

一旦你停下这些事，

身心就立刻感到不舒服、难受。

身体内部不会说话，

她们只在受压极久、极大时，

才以不适、病痛呈现她们的呐喊，

关节、脏腑、筋脉、气血，

精、气、神，

养护她们绝非一日之功，

而需终生，

择善固执。

养护身心，

看似无用，

实则大用。

不要等身心发出问题的呐喊，

才幡然醒悟，

那时早已悔之晚矣。

一直下功夫吧。